07 81 56 02 56 contact@attitudeyoga.fr
Association de yoga à Strasbourg, Alsace - Attitude Yoga
[ Date: du 23 Juin au 7 Juillet de 8.30h à 10h et de 10.30h à 12h ]
[ Date: du 7 au 11 Juillet de 8.30h à 10h et de 10.30h à 12h ]
[ Adresse: 3, avenue d’Alsace à Strasbourg ]

Ces cours s’adressent à des personnes débutantes ou confirmées, en bonne forme et motivées pour apprendre ou perfectionner leur pratique de yoga. Pour les inscriptions, contactez l’université populaire européenne : 03 88 36 32 10, 9 place de l’université. Il reste des places pour ces stages, soyez les bienvenus !

Programme

  • Se centrer grâce à des techniques respiratoires – pranayama
  • Dynamiser le corps par une pratique de postures enchainées – vinyasa
  • Lâcher prise avec la pratique du Yin yoga
  • Se transformer en utilisant des exercices de purification ( kriyas) en découvrant le kundalini yoga suivant l’enseignement de  yogi Bhajan.

Valérie est professeur de yoga enseigne à Strasbourg différents styles de yoga du plus doux au dynamique. Sa particularité est de savoir s’adapter à chaque personne suivant les envies et les limites de chacun. Lors de ce séjour qu’elle découvre avec vous, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant de cette discipline, elle vous fera partager ses connaissances et vous fera vivre « l’expérience » de cette magnifique science qu’est le yoga.

“Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin.”
S.Vivekananda

Valérie est diplomée des centres Sivananda internationaux de yoga vedanta et par Yogaworks, reconnue par l’organisation Américaine Yoga Alliance. (Yoga alliance a établi des standards rigoureux de certification pour ses membres). Elle  est diplômée RYT  en Yin yoga et continue de se former. Elle est membre  fondateur de  l’association Attitude Yoga reconnue par jeunesse et sports.